Coaching

intro auto coaching

luis ramos olvídate de las chingadas tarjetas del logo sal a vender, mientras yo estoy estudiando auto coaching jimmy trabaja en santo coyote y otros lugares a los que previamente yo ya había ido …paco hace las cosas bien busca aprender su “sistema” / no me queda más que tocar mejor … pero creo que la cosa va por la imagen y la ropa, identificar, corregir y eliminar problemas recurrentes, hay 3 maneras de resolver problemas: práctica, creativa y analítica.¿Recuerdas qué método seguiste para resolver tu último problema? uno de mis problemas es que soy flojo y no tengo trabajo ,tengo poca energía y picos de desanimo por las tardes ,pongo la excusa de cuidar a los chicos y darles de comer …los problemas siguen un patrón ,anatomías de un problema

si me preguntas por una gran habilidad adquirida en el manejo de una empresa, esa habilidad sería la de NO ESCUCHAR»https://www.sebascelis.com/cuando-todo-sale-mal/

has tres lista con 5 columnas 1) problema 2) causa o multicausa origen 4) solución/es creativa pasos estrategias hoja de ruta cambio de ruta

Los pasos habituales en una resolución analítica de problemas son:

  1. Identificación y selección del problema.
  2. Análisis del problema.
  3. Generación de soluciones potenciales.
  4. Selección y planificación de la solución.
  5. Implementación de la solución
  6. Evaluación de la solución

 

  1. 3 * 30/https://www.youtube.com/watch?v=PmnYEmgUzhA
  2. m/https://www.clasesguitarraonline.com/coaching-para-musicos/2016/5/22/tecnicas-estudio-musicos-como-solucionar-problema-musical
  3. 50https://www.clasesguitarraonline.com/coaching-para-musicos/2016/7/28/50-consejos-para-un-estudio-eficaz
  4. metas /https://www.youtube.com/watch?v=q6CbeAwWtlA
  5. explorar enfocar /https://www.youtube.com/watch?v=IqdTPsft0x0
  6. fuentes y pilares/https://www.youtube.com/watch?v=cYB79XQmkEc
  7. la rueda de la vida/https://www.youtube.com/watch?v=SbPJ2Ss4OCE
  8. preguntas poderosas/https://www.youtube.com/watch?v=wXlIlhBYnuM
  9. herramientas/https://creartecoaching.com/10-herramientas-utiles-del-coaching/
  10. gestion del tiempo/https://www.youtube.com/watch?v=hFaiO-8Hun8
  11. gestion del tiempo 2 /https://www.youtube.com/watch?v=yv9cu1jWEHs
  12. los 7 habitos /
  13. 50 /https://www.cocrear.com.ar/50-aprendizajes-de-coaching/
  14. gestion bialab/https://www.youtube.com/watch?v=AI39p1ZP_oQ
  15. GTD/https://www.youtube.com/watch?v=Vl3mvY7dyEI
  16. kanban/https://www.youtube.com/watch?v=I-H-WXAX_oM
  17. SCRUMhttps://www.youtube.com/watch?v=8qa6io8wHQA

  18. scrum /https://www.youtube.com/watch?v=WJDRbK3dtLs
  19. proyecto/https://www.youtube.com/watch?v=dt-EIN8dBbY
  20. mapa mental/https://www.youtube.com/watch?v=meoC06lpvv8
  21. tu historia en mapa mental poncho amarillos ps it en tu pared de la caa e hilos e ir ligando..eso lo hizo castaneda
  22. presidente de mi vida/https://www.youtube.com/watch?v=tQEKPHefqJY
  23. mac kroupensky /https://www.youtube.com/channel/UClKbSy8A4UEzpla1wIa_ZvA
  24. la era de la reputacion y los videoas a un click de viralisarte o destruiirte http://www.mexicofreelance.com.mx/
  25. https://www.youtube.com/watch?v=U-jezDc_rb0
  26. fatores evitan tus metas/http://vickyvilla.com/cinco-obstaculos-que-impiden-alcanzar-tus-metas/
  27. sindrome de burnoute /https://open.spotify.com/show/1qoES8DTYgP2cvFas0rwY0?si=QC1VCvnMSRGdx9lsXshOZQ
  28. metas y obstaculos/http://www.construye-t.org.mx/resources/pdf/lecciones/leccion3/3.1._E_Que_obstaculos_me_impiden_lograr_mis_metas.pdf
  29. eneagrama autosabotaje/https://www.youtube.com/watch?v=Vv-7YA9cO0U
  30. problema y solucion/http://albertochavarino.com/coaching-estrategico-y-eneagrama/
  31. sabotaje/https://coachdelaprofesional.com/autosabotaje/
  32. soy 9 /https://www.youtube.com/watch?v=f3quviXrczw
  33. como enfrentar una crisishttp://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/enfrentar-crisis.html
  34. metas brian tracy/https://www.youtube.com/watch?v=2pYsYb2ON5Q
  35. 7 COSAS QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA FÍSICA CUÁNTICA.La Vibración en la física cuântica significa que todo es energía. Somos seres vibran en ciertas frecuencias. Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos especies de vibraciones, la positiva y la negativa. Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa.1 Los Pensamientos
    Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.2 Las Compañías.
    Las personas que están a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicientes y pesimistas, ten cuidado! Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiendote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor.3 La Música.
    La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras. Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria. Y recuerda: Tú atraes hacia tu vida exactamente aquello en lo que vibras.4 Las cosas que ves.
    Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc. tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada. Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.5 El Ambiente.
    Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria. Mejora lo que está a tu alrededor, organize y limpia tu ambiente. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas . Cuida de lo que ya tienes!6 La Palabra.
    Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria. Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar y de hablar mal de los otros. Entonces evita hacer dramas y victimizarte. Asume tu Responsabilidad por las elecciones de tu Vida!7 La Gratitud.
    La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria. Ese es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido. La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en tu vida.

El Método GROW

El método GROW es el que se utiliza en el Coaching. Si no hay GROW, no hay Coaching. Así de claro.
¿En qué consiste el Método GROW? Es un acrónimo formado de los 4 pasos usados durante el proceso. Visita los siguientes enlaces para descubrir en qué trata cada uno de los pasos.

G – Goal – Objetivo/Meta. 90 kg

R – Reality – Realidad. parto de 110 kg /debilidades fortalezas amenazas y debilidades

que dificultades tienes para bajar de peso ? mi falta de horarios,mi falta de dinero,falta de comida sana,mucha distracción con actividades cambiantes huesos niños futbol americano no me organizo, flojera,falta de gym,falta de ropa adecuada,falta de motivacion,necesito apoyo de mi mismo por que se que mi esposa no cocina ni le gusta hacer ningun plan ,asi que tal vez mis app de comida o en todo caso apoyo de ivan y paul,me acerca a mi meta tomar agua,caminar,hacer acdominales,anotar un diario de comida,abundancia en verduras y carne blanca,me aleja de mi meta la chatarra la indisciplina la flojera,

O – Options – Opciones. opciones aquí cabe todas las acciones a realizar ,que puedo hacer? con quien puedo hablar? que podrías intentar que no has hecho hasta hoy

W – Will – Plan de acción. poner mi plan en el diagrama de ishikawa o pez : que ,cuando y la voluntad que opción elige ,cuando vas a hacerlo a que te comprometes ,ponle fecha de fin de entrega ,recordar que usar las cajitas de kanban (señal o letrero y se representa con un semáforo amarillo rojo verde)

método Grow/https://www.youtube.com/watch?v=_8g7YEjGBO0

Los 3 pilares del Coaching

pilares que te ayudan a coger el timón de tu vida.

  1. Toma de conciencia
  2. Autocreencia
  3. Responsabilidad
  4. bibliografia:https://befullness.com/que-es-el-coaching/

no me siento realizado/https://coachdelaprofesional.com/sentirte-satisfecha/

audio realizado/https://www.coachdelaprofesional.com/wp-content/uploads/2013/03/satisfaccionlaboral.mp3

Estandarización de alonso músico marca personal

*https://www.youtube.com/watch?v=dA0MCq6ReWA

cursera mindshift /https://www.coursera.org/learn/mindshift-transforma-mente

manejo del tiempo /https://www.coursera.org/learn/orden

aprende a aprender /https://www.coursera.org/learn/aprendiendo-a-aprender

flojera coaching musical /https://elenamuerza.com/2015/03/05/por-que-ya-no-tengo-ganas-de-tocar/

tecnica cliffhanger /https://danielgrifol.es/tus-tareas-y-el-efecto-cliffhanger/

Metodo S.M.A.R.T Para Músicos (como lograr mis objetivos)https://guidoblogs.org/?p=69137

solución a problemas/https://www.wrike.com/es/blog/tecnicas-y-consejos-de-solucion-de-problemas-que-funcionan-de-verdad/

el metodo de las 8 Dhttps://www.cerem.mx/blog/como-resolver-problemas-en-8d

donde se produce el problema?https://www.ibm.com/support/knowledgecenter/es/SSH2TE_1.0.0/com.ibm.7700.r2.common.doc/doc/ts_overview.html

la actitud ante el problema/https://blog.ensalza.com/como-resolver-problemas/

*libro haz algo diferente (pensamiento lateral ) http://lapiedradesisifo.com/2015/04/17/haz-algo-diferente-de-marcos-martinez/

gana confianza /https://learndigital.withgoogle.com/activate/course/self-promotion

arbol causa /efecto la raíz es la causa el tronco el problema y las hojas el efecto ,formular luego de identificarlos las ACCIONES pertinentes

SCAMPERhttp://lizzi2012.blogspot.com/2012/04/tecnicas-para-identificar-problemas-y.html

Cuello de botella : es cuando por alguna causa tu productividad de hace mas lenta (ensayo publicidad tocadas …donde se estanca tu vida? ) localiza el foco y revisa la cadena de fallo ,acomoda y sigue

S = Sustituir.  Se debe pensar en sustituir una parte del problema, producto o proceso con otra cosa.  Con esto se puede llegar a nuevas ideas,  cambiar las cosas, lugares, procedimientos, personas e incluso las emociones.  Se pregunta ¿Qué puedo sustituir o cambiar?

C = Combinar.  La combinación de dos o más partes de un problema puede crear un producto diferente o proceso y mejorar la sinergia entre ellos y crear algo nuevo. Pregunta ¿Qué pieza o idea puedo combinar?

A = Adaptar.  Adecuar una idea existente para solucionar problemas. Pregunta ¿qué ideas o procesos se pueden acomodar?

M = Magnificar o aumentar. Ampliar o exagerar una idea para percibir los componentes más importantes.  Pregunta ¿Qué se puede mejorar, extender, incrementar o fortalecer?

P = Poner otros usos. Capacidad de una idea actual para otros usos o reutilizarla con el fin de resolver un problema.  Pregunta ¿En qué otra cosa se puede aplicar una idea o proceso?

E = Eliminar o minimizar. Qué es lo que podría suceder si en una idea se reducen o eliminan los componentes. Pregunta ¿qué componentes se pueden eliminar, reducir o limitar?

R = Reorganizar. Funcionamiento de un proceso o producto que siguió un orden diferente al establecido inicialmente. Pregunta ¿Qué idea, secuencia, modelos o aspectos se pueden aplazar, invertir, reordenar, reprogramar?

Se considerará el siguiente problema para la búsqueda de soluciones con SCAMPER. ¿Cómo  aumentar las ventas de un negocio?   Siguiendo SCAMPER, aquí hay algunas preguntas que se pueden hacer:

¿Qué se puede sustituir en el proceso de venta?

¿Cómo se puede combinar la venta con otras actividades?

¿Qué se puede adaptar en el proceso de venta?

 ¿Qué es lo que se debe fortalecer en el proceso de venta?

P  ¿Cómo puedo poner mi venta a otros usos?

¿Qué puedo eliminar o simplificar en el proceso de venta?

¿Cómo se puede cambiar, reordenar o invertir la forma en que vende

Técnica del collage
Esta técnica esta orientada como un recurso  para la búsqueda de soluciones ante un problema, como procedimiento para analizar situaciones reales y pensar en situaciones ideales.

 Al presentarlo a la comunidad de trabajo se trata de favorecer la reflexión, la crítica  constructiva, los valores, motivar para hacer mejor las cosas, superar las dificultades o ponerse de acuerdo.  Es un medio de expresión para el trabajo colectivo, interacción de grupo, participación, identificación de metas, hacia donde se quiere ir, informar,    ¿Qué se quiere lograr?   ¿Qué recursos se necesitan? formas de trabajar, plantearse una visión de comunidad ideal, ubicar obstáculos que no permiten el desarrollo y qué se puede hacer para resolver esas dificultades.

El Collage es una representación de la comunidad deseada por sus habitantes, mediante recortes de periódico o revistas. Es la visión compartida de la comunidad ideal.  También se puede usar para motivar  la superación personal.

ÁRBOL DE PROBLEMAS

Es una herramienta visual de análisis que se utiliza para identificar con precisión  una situación negativa o  problema, el cual se intenta solucionar mediante la intervención de un proyecto,  especificando  las causas y los efectos.  Se deben tener claros los dos últimos conceptos.  Una causa es un motivo, razón,  fundamento u origen de una situación determinada. Yel efecto es la consecuencia o el resultado de una causa. Por ejemplo si alguien recibe un golpe y se le hace un hematoma, el golpe es la causa de la lesión y el hematoma es la consecuencia o resultado.

Una técnica adecuada para determinar las causas y efectos, una vez definido el problema central, es la lluvia de ideas. Esta técnica consiste en hacer un listado de todas las posibles causas y efectos del problema que surjan luego de haber realizado un diagnóstico sobre la situación que se quiere resolver.

los 6 pasos

1. Identificar el problema. La solución de problemas y toma de decisiones comienza reconociendo que hay una situación que quiere solucionarse. Muchas veces un problema crece hasta que nos sorprende.

2. Describir el problema. En esta etapa es necesario recabar información para poder describir el problema de la manera más correcta y veraz, ayudado por técnicas como: análisis de datos, intercambio de ideas, análisis del campo de fuerza o análisis de la palabra clave.

3. Analizar la causa. Aquí se busca la causa original del problema. Identificar las fuerzas que contribuyen a que el problema empeore, clasificará entre las posibles causas y eliminará los efectos derivados de las mismas.

4. Soluciones opcionales. Su objetivo es completar una lista de alternativas concebibles. Lo que se busca son estrategias que se dirijan hacia la causa original y resuelvan el problema de una vez por todas.

5. Toma de decisiones. Es eliminar las peores alternativas y comparar las restantes unas con otras. El objetivo es encontrar una solución correcta utilizando un proceso práctico y científico. Tal vez exista una decisión correcta que, sin embargo, no funcionará a menos que todos los implicados la acepten.

6. Plan de acción. La mejor solución concebible y con la que todo mundo esté de acuerdo no resolverá ningún problema si no se pone en acción. En un plan de acción se detalla quién hará qué cosa y cuándo. Organiza las tareas a través de las cuales se implementará la decisión.

Por lo anterior, descrito podemos observar, que este método para la solución de problemas nos lleva desde encontrar la causa-raíz del problema hasta la eliminación del mismo, pero sobre todo con una conjunta acción del personal que integra un Centro de Reparación Automotriz. Creando trabajo en equipo y apoyando la mejora continua del lugar.

Los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos
  • Admitimos ,creemos,decidimos etc
  • admite que tienes el problema (flojo pobre sobre peso malas relaciones no haorro par la vejez,etc

pensamiento lateral /https://www.youtube.com/watch?v=o7UAWurZl14

edward de bono/https://www.youtube.com/watch?v=wzHw2gcXFTA

¿Qué es un problema complejo?

De manera resumida, un problema complejo es todo lo contrario. Podríamos decir que tiene estas características:

  1. Múltiples causas generan el mismo (o varios) efectos.
  2. En las mismas condiciones, las mismas causas pueden provocar efectos diferentes.
  3. No hay una relación directa clara entre la causa y el efecto.

Los problemas con esta estructura son además muy difíciles de detectar y poner remedio. En ocasiones, si indagas lo suficiente descubres que en realidad son la suma de pequeños problemas simples que podemos aislar y solucionar por separado.

metodo polya /https://www.youtube.com/watch?v=919CQtH2H2w

método hacia atrás/https://www.youtube.com/watch?v=6sU7hyGKpGE

metodo exteriorizacion/https://www.youtube.com/watch?v=czGkaTDaoUo

el dolbe /https://www.youtube.com/watch?v=M7WRdSemKdI

anatomia del problema / tamaño,frecuencia ,añejo, múltiple, complejo, raíz ,donde se genero,causas ,efectos , magnitud ,a quien afecta ,quienes están involucrados ,ve desde otra visión,velo desde arriba (desdoblamiento astral) ridiculizado, opina como si no fuera tuyo sino del vecino, yo haría bla bla bla , doblalo en partes, cortalo como el elefante en bistek, usa el pensamiento lateral, reúne un equipo ,utiliza los 6 sombreros o zapatos de bono, gráfica el problema,

Callete la trompota primero baja tu barriga u luego hechas maestro además a nadie le interesa ,la gente que no pide ayuda no escucha los consejos ,no andes alardeando
escribir en mi blog de coaching sobre market guitarrista que aconsejaba que hacer con una bien trabajo también investigar sobre el modelo de pensamiento de los mecánicos como son creativos así como de los arquitectos que juegan con el espacio y la geometría los musicos los doctores etcétera los taxistas
De pensamiento modeloshttps://psicologiaymente.com/inteligencia/tipos-pensamientoDe gente que reacciona /gente que planea gente que avanza gente que se estanca y gente que retrocede en muchos sentidos económico marital trabajo
Enumero un listado de problemas después pones prioridad al más grande y luego haces los siguientes pasos son todos los métodos y técnicas de coaching y productividad y conoces así como de creatividad
https://www.bbc.com/mundo/especial/vert_cap/2016/04/160414_vert_economia_tres_preguntas_resuelve_todo_negocios_yvsi las empresas que no cambian mueren y nacen otras como Uber entonces imagínate lo que pasó con tu persona si no cambias tu trabajo (en el df todos leen hay una fila de buenos músicos esperando por chamba)6 problemas más comunes en la gentehttps://www.elcolombiano.com/blogs/elcoleccionista/existen-6-tipos-de-problemas-en-esta-vida/2210
No alcanzar tus metas puede ser un problema en tu vida y no sentirse realizadoLos 10 problemas más comunes en la familia tener la casa puerca que los hijos no lavan los trastes me tienden las camas no cumplir las metas no salir a pasear ambicionar más de lo que se puede peleas con la pareja que los hijos te decepcionan no poder pagar la escuela o que tu hijo no se ve en la escuela entre gesell y yo podemos ver todo el cúmulo de problemas que se puede vivir en una casa tradicional mexicana intentaré resolver cada uno que el esposo Este gordo o los dos estén gordos que sean flojos que sean enfermizos tener problemas con los dientes con los ojos o con el sobrepeso quejarse de la ropa fertilizantes no tener vida social estar  con la familia enemistado nada guardado para que te entierren para un retiro digno de la vejez problemas con los vecinos problemas con las mujeres del carro o de la casalos
Problemas de comunicación con la pareja desequilibrio yo hago mas yo trabjajo mas yo aporto mas …http://wradio.com.mx/programa/2017/12/04/martha_debayle/1512416898_508238.htmlprincipales fallas de la familia no cuidar las cosas perder las cosas no cuidar el carro no prende el principales fallas del carro no llevar un récord del carro me vieron un récord de salud mque los hijos o se preparen con ingles y computacion

Malas soluciones o a medias paliativas .. no puedes tener voluntad paliativas las app las dietas milagro o lentes baratos,hacer como que haces cómo medir resultados ,este conocimiento si lo podría aplicar a hijos y alumnos
un problema común de los problemas es como enfrentar los problemas con qué actitud te deprimes te desmoronas o simplemente piensas que es lo peor que puede pasar y te pasó lo menos peor
https://lamenteesmaravillosa.com/estrategia-afrontar-problemas-mas-fuerte/

Marco papá yo siempre busco el “como si”  como si Karina está contaminada tendré que verlo así para no discutir y no contagio efecto zombie lo llamare
Problem Solving estratégico 55 minutos identificar el problema  5

Otro problema es que la gente no ahorra dinero ni prevé el seguro social
Le pidan presupuesto por WhatsApp pedir anticipó 50%

la mayoría de la gente gasta mas tiempo en hablar de sus problemas en lugar de resolverlos
primera cosa que tienes que hacer : 1 DEFINIR LOS PROBLEMAS 
*https://es.wikihow.com/definir-un-problema

 técnica de los 5 Porqués es un método basado en realizar preguntas para explorar las relaciones de causa-efecto que generan un problema en particular

TIPOS DE PROBLEMAS SIMPLES COMPLICADOS COMPLEJOS Y MULTIFACTORIALES

El pensamiento sistémico es la actitud del ser humano, que se basa en la percepción del mundo real en términos de totalidades para su análisis, comprensión y accionar, a diferencia del planteamiento del método científico, que sólo percibe partes de éste y de manera inconexa.
mindalia pensamiento sistemico /https://www.youtube.com/watch?v=512K90Lw7es
causa efecto /https://www.youtube.com/watch?v=ClJKivezg4s
videoteca couching musical/https://www.youtube.com/watch?v=GnlX7229Qek&t=704s

4. Busca siempre el “como SI”: Si tu cliente opina sobre algo que ves complicado o no puedes hacer, sé honesto y comunícalo pero nunca desde una perspectiva negativa. Por otro lado si tu cliente pide cambios, modificaciones o da una sugerencia busca el “como SI” lograr cumplir su petición, evidentemente sin ahorcarte. Buscar el “como SI” implica ponerse en una postura de experto en resolver problemas. Una persona que busca el “como SI” es aquel que piensa rápido, no se le cierra el mundo, genera ideas y soluciones forma creativa, busca más opciones y ve alternativas. Los clientes aman a los solucionadores de problemas y a las personas que siempre tienen una respuesta positiva ante las situaciones problemáticas.

Facundo Cabral decía: “No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes”. Yo digo que cada interacción que tenemos con un cliente es una oportunidad no solo de aprender, reinventarnos y ganar experiencia sino de convertirnos en mejores personas desde nuestra verdadera esencia.https://www.merca20.com/busca-siempre-el-como-si/

tarjeta M-E-R-O-P MEta mejor Resultado Obstaculo Plan

La excusa falta de tiempo/https://habitualmente.com/superar-obstaculos/

mente fuerte https://www.youtube.com/watch?v=UkyfYupji3U

5 errores a evitar https://www.youtube.com/watch?v=S7sRfZwMdzc

Las personas que hacen simulaciones mentales logran sus metas

desbloquea tu mente  https://www.gestiopolis.com/3-estrategias-para-desbloquear-tu-mente-sientes-mereces-lo-que-deseas/

expande tu mente https://expandetumente.com/conoce-32-formas-de-ampliar-tu-mente-que-realmente-funcionan/

como funciona tu subconciente https://www.youtube.com/watch?v=HwffUcpTX_Y

expandete https://es.wikihow.com/ampliar-tu-mente

el cumilo de problemas juntos nos atoran

no puedo ver el bosque http://www.psigma.cat/bloc/es/barreres-mentals-que-no-ens-deixen-veure-el-bosc/

efecto wilson bloque mental https://danielgrifol.es/como-romper-bloqueos-mentales-el-efecto-wilson/

bioritmoshttp://cgtentubanco.org/bbva/2/entretenimientos/Biorritmos/Biorritmos.html?criterio=

villanueva tipos de alumnos , aprender a respirar si estas mas en un estado intelectual te lleva mas ahi y si te pones todo el dia intelectual te salen las ideas

claudio arrau http://subjetividadycultura.org.mx/wp-content/uploads/wp-post-to-pdf-cache/1/claudio-arrau-y-el-psicoanalisis.pdf

todo te sale mal https://viviralmaximo.net/todo-me-sale-mal/

bloqueohttps://www.gabinetedepsicologia-mm.com/2017/12/04/5-bloqueos-psicol%C3%B3gicos-que-te-impiden-decidir/

barrerashttp://www.psigma.cat/bloc/es/barreres-mentals-que-no-ens-deixen-veure-el-bosc/

https://habitualmente.com/superar-obstaculos/

https://es.wikihow.com/ampliar-tu-mente

https://www.gestiopolis.com/3-estrategias-para-desbloquear-tu-mente-sientes-mereces-lo-que-deseas/

Cómo superar obstáculos y convertirlos en oportunidades

“Mañana me pongo a ser feliz” y otros obstáculos que nos impiden cambiar nuestra vida

Resultado de imagen para mi meta es ...un obstaculo que me impide llegar a mi meta es

 

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